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Quelles sont les raisons pour changer de club ?

Pas assez de temps de jeu, pas assez de cohésion, manque de confiance, manque de reconnaissance, voici plusieurs raisons qui vous pousseront à changer de club en fonction de vos attentes ainsi que de vos objectifs. Cette décision n’est pas à prendre au sérieux étant...

Qu’est-ce que le surentrainement ?

S’entraîner est la meilleure chose à faire, car c’est le meilleur moyen pour progresser et s’améliorer, tous les sportifs doivent passer par cette étape obligatoire. Il est possible de s’entraîner sous différentes intensités, différentes fréquences c’est à vous de les...

Comment taper dans l’oeil des coachs et des recruteurs ?

Peut être que vous avez des détections à passer, que vous souhaiter rejoindre un autre club avec un niveau plus élevé et par conséquent allez y faire un entrainement d’essai, ou peut être que vous souhaitez être plus observer par votre coach et celui de l’équipe...

Quelle est la meilleure durée d’une séance de sport ?

S’entraîner sportivement à pour objectif de nous développer physiquement ainsi que mentalement et d’obtenir de meilleures performances. C’est pourquoi lors de ceux-ci il faut être stratégique et mettre en place les bonnes choses, les bonnes actions pour pouvoir...

3 exercices pour développer son mauvais pied

Lorsque l’on fait du football, dans la majorité des cas. Le sportif débute la pratique avec un pied fort, que ce soit le droit comme le gauche. Tout va dépendre d’une multitude de facteurs totalement différents d’un footballeur à un autre. Il y a donc plus d’aisance...

Comment s’entraîner sous la chaleur ?

Salut c’est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article, j’espère que vous allez bien. Alors il arrive très souvent de nos jours quand on fait du sport, d’être motivé à aller s’entraîner en extérieur.Cependant, il y a des choses que l’on ne...