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HYGIÈNE DE VIE

3 mauvaises habitudes à bannir de votre quotidien

Vouloir progresser sur les terrains pour devenir un meilleur sportif se fait par le biais de la pratique aux entrainements, mais pas que, il y a également une multitude d’actions à mettre en place en dehors des terrains dans la vie extra-sportive. Nous avons tous un...

Comment bien reprendre après une longue pause ?

Salut c'est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui on va voir ensemble, comment faire pour revenir après une longue pause et reprendre le sport. Alors, que cette longue pause soit causée par des blessures, plus ou moins...

Je m’appelle Quentin Leroy, je suis le fondateur de Unique Athlete mais également un athlète pratiquant plus d’un sport depuis le plus jeune âge.

J’ai créé ce site internet ainsi que des programmes en ligne, afin de venir en aide aux sportifs ambitieux.

Mon objectif est de faire de chacun d’entre vous des athlètes performants et qui se démarquent de la concurrence.

« Adoptes la Unique Culture pour devenir un Unique Athlete »

Cliquez ici pour accédez à la chaine youtube de Quentin LEROY.