La barre de traction est un équipement qui permet de se renforcer musculairement au poids du corps de façon simple et également peu encombrante. Celle-ci est donc parfaite pour pouvoir effectuer des tractions et renforcer son dos ainsi que ses biceps chez soi, dans sa chambre comme dans son garage ou autre.
Transportable partout et réglable, elle permet de pouvoir être utilisée dans de nombreux cas et de s’adapter en fonction des situations.
Comment l’utiliser ?
Il existe plusieurs types de barre de traction, afin de pouvoir les installer et les mettre en place facilement en fonction du contexte. Dans un premier temps en retrouve celles qui se règles entre les montants d’une porte, ensuite il y a celles qui se pose grâce aux rebords horizontaux du haut d’une porte (vous verrez des illustrations plus loin dans cet article).
De nos jours lapluparts d’entre elles, sont conçues de sorte à être montée puis démontée facilement sans avoir à utiliser des outils de parcage ou autre.
Un point de vigilance, il faut extrêmement faire attention lors de la pose, afin de se mettre dans les meilleures conditions possibles et ne pas s’entrainer en n’étant pas en sécurité.
Une fois installée il ne reste plus qu’à exécuter les différents exercices possibles, comme : les tractions, les relevés de jambes, les dips ou autre …
Les meilleures barres de traction :
J’ai pour vous sélectionné les barres de traction afin de vous faciliter les choses et vous évitez de perdre votre temps à ne pas savoir laquelle choisir étant donné que le choix est immense.
Les critères de sélection ont été les suivants : la qualité, la solidité, la durée de vie du produit, le prix ainsi que les avis des consommateurs.
GHB
Cette barre de traction qui s’adapte en fonction aux montants des portes, est réglable de 65 à 105 cm, pouvant donc alors être mise en place entre de petites ou grandes portes, mais également entre des murs. Conçue en acier inoxydable, on retrouve à chacune des extrémités un bouchon en caoutchouc qui permet de ne pas déformer les surfaces d’appuis, mais également d’assurer le maximum d’adhérence possible pour mettre le sportif en sécurité. De plus, une boucle métallique à serrer favorise l’anti-délestage pour garder au maximum la pression entre les deux montants.
En terme d’efficacité, cela permet de supporter une charge maximum de 120kg et 300 kg avec l’usage de vis, autrement dit, amplement suffisant pour s’entraîner sans avoir à faire de trou.
D’un point de vue confort, le rembourrage en mousse de la barre permet de s’entraîner sans douleur et sans gêne.
Idéale pour les sportifs qui souhaitent s’entraîner à leur domicile avec peu de moyens, cette barre de traction alliant solidité et facilité de pose, est accessibles à tous peu importe le niveau, le plus important étant d’être motivé à s’entraîner et se renforcer musculairement.
ULTRASPORT
Avec sa longueur réglable de 65 à 103 cm, cette barre de traction peut s’adapter à différents supports, en grande majorité cela reste des montants de porte.
Grâce à son filetage interne qui permet d’avoir une pression suffisante sur les montants à chaque extrémité, pas besoin de vis pour pouvoir s’entraîner. Car en plus, elle dispose d’un levier de serrage qui permet de bloquer la tige filetée et donc ne pas se desserrer.
Les rondelles de caoutchoucs aux extrémités, favorisent l’adhérence sur le support pour mettre le sportif en sécurité, jusqu’à 150 kg sans vis et 300 kg avec un support visé.
Avec son rembourrage en mousse, le sportif intéressé par cette barre de traction trouvera confort, facilité, solidité ainsi que sécurité. Quatre facteurs essentiels pour s’entraîner de façon optimale chez soi avec que très peu de moyens et bénéficier d’un retour sur investissement très intéressant.
MAGNOOS
Voici une barre de traction, totalement différente de toutes les autres vues précédemment. Sans vissage, sans assemblage, cet équipement plus grand de 20% que les autres dans son style, permet d’assurer la stabilité sur le support.
Pouvant accueillir une charge maximale de 130 kg grâce à son métal solide ainsi qu’à sa conception intelligente pour avoir une tenue parfaite au support ainsi qu’une répartition intelligente du poids. Elle permet à la grande majorité des sportifs de pouvoir s’entraîner chez soi avec une prise en main confortable ainsi qu’un rangement facile et pas encombrant.
Pour celles et ceux qui souhaitent s’entraîner à leur domicile et qui ne veulent pas faire de trou dans les murs, rien de tel que cette barre de traction, cependant il faut tout de même être vigilant à ce que les dimensions et les indications du fabriquant soient bien respectées avant de se la procurer, de sorte à se mettre en sécurité et pouvoir profiter pleinement de tous les avantages qu’elle procure.