Équipement de plus en plus en vogue dans le milieu du sport, la battle rope, également connu sous le nom de « corde ondulatoire » permet de renforcer et de développer une multitude d’axes. Tels que la coordination entre le haut et le bas du corps, le cardio, l’endurance musculaire, brûler les graisses, brûler des calories, sculpter son corps … les bénéfices sont nombreux.
Elle permet de se renforcer musculairement de façon globale, que ce soit les pectoraux, les bras, les épaules, les jambes … tout y passe.
Comment l’utiliser ?
Celle-ci s’incorpore dans les entrainements de différentes façons, comme par exemple en complément d’une séance de renforcement musculaire, en exercice de finition, en exercice de cardio. Dans une séance de HIIT ou de fractionner.
Elle s’utilise également de différentes façons, soit en ondulation alternative, soit en double ondulation, pour grimper ou pour tirer.
Un point de vigilance très important, est de faire attention à ne pas la bloquer avec un support tranchant ou qui raccroche, car cela endommagera la corde et bloquera certains mouvements.
Les meilleures battle rope :
J’ai pour vous sélectionné les meilleures battle rope afin de vous faciliter les choses et vous évitez de perdre votre temps à ne pas savoir laquelle choisir étant donné que le choix est immense.
Les critères de sélection ont été les suivants : la qualité, la solidité, la durée de vie du produit, le prix ainsi que les avis des consommateurs.
TOMSHOO
Disponible en plusieurs longueurs et épaisseurs afin de répondre aux attentes des sportifs, cette battle rope dispose de poignées adhérentes pour une meilleure prise en main mais également travailler la force de ses avant-bras.
Conçue en polyester solide et durable, permet d’être résistante à l’usure et d’être utilisable en intérieur comme en extérieur.
Solide et efficace, voici les mots décrivant le mieux cette battle rope. Idéal pour tous les sportifs de tous niveaux étant donné sa large gamme de choix en terme de longueur et d’épaisseur.
AMAZONBASICS
Composée de trois brins solides et assemblés entre eux pour ne faire plus qu’un, le polyester permet de pouvoir l’utiliser n’importe où, en intérieur comme en extérieur.
Facile à transporter de par sa souplesse qui permet de l’enrouler facilement, elle se met également en place très facilement et très rapidement peu importe la surface et le point d’accroche.
Bien évidemment, elle est disponible en plusieurs longueurs et épaisseurs pour que chacun puisse trouver une corde qui lui convient le mieux.
La marque proposant cette battle rope, dispose d’une gamme d’équipements sportifs de très bonne qualité, elle est donc idéale pour les sportifs cherchant à s’en procurer une en étant sûre à 100% de la qualité de celle-ci.
POWER GUIDANCE
Disposant de poignées adhérentes, d’une corde entièrement couverte de nylon, et d’un manchon de protection au niveau du point d’accroche, cette battle rope est une corde d’un tout autre niveau.
Disponible en plusieurs longueurs et épaisseurs et fournie avec un point d’ancrage fiable, la marque Power Guidance a mis tous les éléments nécessaires en place pour créer une battle rope extrêmement résistante et solide.
Elle est par conséquent utilisable en intérieur comme en extérieur peu importe la météo grâce à sa couverture sur l’ensemble de la corde.
En terme de solidité et de résistance, rien de tel que cette battle rope qui permet de mettre en place des entrainements de qualité et de pouvoir s’entrainer dans toutes les conditions sur le très long terme. Celle-ci est idéal pour les sportifs ayant un niveau avancé et une fréquence d’utilisation très importante et cherchant une corde plus que résistante à l’usure.