Vouloir progresser sur les terrains pour devenir un meilleur sportif se fait par le biais de la pratique aux entrainements, mais pas que, il y a également une multitude d’actions à mettre en place en dehors des terrains dans la vie extra-sportive. Nous avons tous un...
Salut c’est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui on va voir ensemble, comment faire pour revenir après une longue pause et reprendre le sport. Alors, que cette longue pause soit causée par des...
Dès lorsque l’on pratique un sport, à forte comme à faible intensité, on s’expose à des risques de blessures. Du fait de mettre son physique à contribution, de le mettre en difficulté, les risques de blessures sont présents. Personne n’est épargné face à ce...
