Le gilet lesté est un excellent équipement pour ajouter une résistance à vos exercices par le biais de leste. Que ce soit pour courir, ou se renforcer musculairement durant vos séances de musculation au poids du corps, cet équipement permet de repousser ses limites.
La plupart du temps, les lestes sont amovibles ce qui permet d’ajuster la résistance en fonction des besoins, des attentes mais surtout des capacités du sportif.
Comment l’utiliser ?
Pour le mettre en place rien de bien compliqué, il suffit d’adapter le leste en fonction des besoins et des capacités, de le mettre sur soi et de veiller à ce qu’il soit correctement accroché de sorte à ce qu’il soit stable le plus près du corps.
Durant une séance de musculation au poids du corps, l’utilisation d’un gilet lesté est totalement envisageable, par exemple voici les exercices où sont usage est très intéressant :
- Pompes
- Dips
- Tractions
- Squats
- Fentes
Mais il est également intéressant lors d’exercices de renforcement musculaire et d’endurance comme par exemple :
- Sprint
- Fractionné
- Course
Le meilleur gilet lesté :
J’ai pour vous sélectionné le meilleur gilet lesté afin de vous faciliter les choses et vous évitez de perdre votre temps à ne pas savoir lequel choisir étant donné que le choix est immense.
Les critères de sélection ont été les suivants : la qualité, la solidité, la durée de vie du produit, le prix ainsi que les avis des consommateurs.
ISE
Ce gilet lesté offre de multiples fonctions intéressantes. Dans un premier temps, il est conçu en matériaux respirants et résistants afin de faire face à l’usure et à une utilisation très fréquente.
Sa sangle de devant permet de s’adapter à toutes les morphologies grâce au puissant velcro pour ne faire plus qu’un avec le sportif.
Les lestes sont amovibles est disposé à l’avant ainsi qu’à l’arrière, de quoi permettre d’ajuster le poids du gilet en fonction de l’exercice et des besoins.
Pour assurer le confort, il est doublement rembourré de matériaux doux et confortables, les bretelles sont suffisamment larges pour apporter un bon support et ne pas rendre le port de celui-ci désagréable et douloureux au niveau des épaules.
Ce gilet lesté est donc un parfait concentré de confort et de solidité. Disponible en plusieurs poids, allant de 5 à 30 kg, il permet aux sportifs de répondre à leurs attentes, de développer leur force, leur puissance et de se renforcer musculairement.