La roue abdominale permet d’effectuer du core training et par conséquent renforcer sa ceinture abdominale de façon profonde pour avoir un bon gainage et une bonne posture.
En plus de renforcer les abdominaux, celle-ci renforce certains autres muscles lors de l’exécution de l’exercice, tel que les épaules, les bras, les cuisses … autrement dit cela fait d’une pierre deux coups.
Cet équipement permet de diversifier ses entrainements et de travailler sa force d’une façon totalement spéciale avec plusieurs niveaux d’intensité.
Comment l’utiliser ?
Maintenant, la chose la plus importante est de savoir l’utiliser. C’est relativement simple, car une fois montée, il ne vous restera plus qu’à choisir entre deux grandes variantes d’exercices, sur les genoux ou sur la pointe des pieds.
Ces deux exercices sont de deux intensités différentes et sont réservés aux sportifs en fonction de leur niveau.
La meilleure des choses à faire est de commencer par la première variante sur les genoux, pour s’approprier le mouvement pour une fois réellement maitrisé passer au niveau supérieur.
Les meilleures roues abdominale :
J’ai pour vous sélectionné les meilleures roues abdominale afin de vous faciliter les choses et vous évitez de perdre votre temps à ne pas savoir lesquelles choisir étant donné que le choix est immense.
Les critères de sélection ont été les suivants : la qualité, la solidité, la durée de vie du produit, le prix ainsi que les avis des consommateurs.
ADIDAS
Accessible à tous peu importe le niveau, cette roue abdominale proposée par Adidas, est sous un format compact pouvant être facilement transportable et utilisable n’importe où. Grâce à ses poignées solides métalliques avec rembourrage en mousse et sa roue en caoutchouc pour une meilleure adhérence, le sportif est en totale sécurité pour exécuter l’exercice sans avoir à se soucier des éléments externes.
Idéal pour les sportifs voulant diversifier leurs entrainements et renforcer leur ceinture abdominale, cette roue permet de travailler les muscles profonds, qui sont parfois trop souvent oubliés et qui pourtant ont de grands rôles dans la prévention des blessures et au niveau des performances.
ULTRASPORT
Cet équipement muni de deux roues adhérentes au sol, de ses poignées rembourrées permet aux sportifs d’entraîner dans les meilleures conditions possibles et ce sur le long terme grâce à sa solidité. De plus, l’équipementier fournit avec un petit tapis pour reposer ses genoux au sol pour ne pas ressentir de douleurs et préserver ses articulations.
Cette roue compacte et solide est un compagnon idéal pour accompagner les entrainements des sportifs et renforcer les muscles profonds de la ceinture abdominale. Pour celles et ceux à la recherche de performances et de confort, cette roue abdominale est un compromis parfait.