Équipement de plus en plus en présent dans le milieu sportif, amateur comme professionnel. Le rouleau de massage est un équipement qui favorise et accélère de processus de récupération.
Grâce aux massages que l’on peut se faire soi-même, étant donné qu’il s’agit du principe de cet équipement, pouvoir effectuer des auto-massages.
Cet équipement a un impact et un enjeu direct sur les muscles, les tendons ainsi que les ligaments, car grâce à une utilisation correcte et régulière, cela permet de se détendre, de détendre son corps et de réduire les raideurs ainsi que les douleurs, le tout sur l’ensemble du corps.
Comment l’utiliser ?
Le principe est simple, de par sa forme cylindrique, il suffit de se placer sur celui-ci et d’effectuer des va-et-vient vers l’avant puis l’arrière afin de le faire rouler et de mettre en action le processus de massage.
Libre à vous de placer la zone que vous désirez masser en fonction de vos attentes et de vos besoins.
Maintenant, il faut savoir quand est-ce que l’on peut l’utiliser et bien en réalité il est utilisable à tout moment.
Que ce soit avant un entrainement afin de s’échauffer et de préparer son corps, ou même de soulager une raideur. Il est également utilisable après une activité physique pour accélérer la récupération et soulager certaines douleurs.
C’est donc un équipement qui est facilement utilisable par tous, il n’y a pas de niveau minimum et d’exigence pour pouvoir en profiter. La seule condition à prendre en compte est que vous devrez être sérieux et faire les choses correctement une fois en possession d’un rouleau de massage.
Les meilleurs rouleaux de massages :
J’ai pour vous sélectionné les meilleurs rouleaux de massage afin de vous faciliter les choses et vous évitez de perdre votre temps à ne pas savoir lesquels choisir étant donné que le choix est immense.
Les critères de sélection ont été les suivants : la qualité, la solidité, la durée de vie du produit, le prix ainsi que les avis des consommateurs.
INTEY
Sa grande taille permet d’être utilisable pour l’ensemble du corps et de masser des muscles plus importants comme par exemple le dos. De plus son tube intérieur en PVC très solide, vous permettra d’être rassuré et de prendre appui sans avoir de crainte sur celui-ci.
Léger, facilement nettoyable et transportable grâce à son sac de transport, ce kit est garanti deux ans par la marque qui le propose.
Grâce à sa fonctionnalité 2 en 1, vous pourrez adapter vos massages grâce au rouleau principal qui permet d’aller en profondeur pour soulager les douleurs les plus profondes et difficiles à accéder, mais également grâce à son deuxième rouleau plus souple qui permet d’effectuer des massages plus relaxants.
Il s’agit d’un des meilleurs rouleau de massage du marché, de par son kit 2 en 1 qui permet de diversifier les massages et de s’adapter très facilement aux besoins. Ce kit facile à transporter et très bien penser est idéal pour les sportifs s’entrainant régulièrement et cherchant à prendre soin de leur corps.
FX FFEXS
La conception de cet équipement a été faite de sorte à pouvoir incorporer trois différents motifs en relief avec des fonctionnalités différentes, allant du massage plus ou moins intense pour accéder en profondeur.
Il s’agit d’un des meilleurs rouleaux de massage du marché, de par son kit 2 en 1 qui permet de diversifier les massages et de s’adapter très facilement aux besoins. Ce kit facile à transporter et très bien penser est idéal pour les sportifs s’entrainant régulièrement et cherchant à prendre soin de leur corps.
Idéal pour les sportifs qui pratiquent régulièrement une activité physique et qui ont des besoins de préparation ou de récupération. Ce rouleau de massage léger et facile à transporter peut facilement se mettre dans un sac de sport pour accompagner le sportif durant toutes ses séances.
FIT NATION
Résistant et solide, voici les mots décrivant le mieux ce rouleau de massage. Celui-ci a été conçu de sorte à être utilisé de façon régulière et intense pour résister à l’usure tout en gardant sa surface 3D et ses différentes zones de massages intacts afin de continuer à bénéficier des massages de qualité.
Différents coloris sont disponibles, mais la touche la plus importante apportée par cette marque est un ebook fourni avec des conseils d’utilisation, le mode d’emploi ainsi que différents types de massage à mettre en place en fonction des zones à masser. De quoi apporter plus de valeur aux sportifs afin qu’ils puissent bénéficier de tous ces conseils n’importe où et n’importe quand.
Ce rouleau de massage accompagné de son guide numérique exclusif est un excellent allié permettant aux sportifs de profiter de massages de qualité grâce à une surface 3D résistante le tout sur le long terme grâce à sa solidité.