DIVERS
Quelles sont les qualités pour être un bon latéral ?
Salut à tous c'est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui on va voir ensemble, quelles sont les qualités pour être un bon latéral au football. https://youtu.be/ERGVN2fnb2Q Endurance Alors ce poste, comme vous le...
Quels sont les fondamentaux au football ?
Salut c'est Quentin bienvenue, dans ce nouvel article, aujourd'hui on va voir quels sont les 4 piliers fondamentaux au football. Autrement, je vais vous dévoiler les quatre axes qu’il va falloir impérativement maîtriser, pour être le plus performant possible afin...
Comment préparer ses propres séances ?
Lorsque l’on pratique un sport, il se peut que l’on soit amené lors de notre parcours à vouloir prendre les devants et de ce fait, créer notre propre programme, notre propre planning. Entre autres, devenir son propre coach le temps d’un instant, d’une séance. Belle...
Quels sont les avantages à s’entraîner seul ?
Salut à tous c'est Quentin, dans ce nouvel article. Aujourd'hui on va voir quels sont les avantages à s'entraîner seul. Alors je vais segmenter cette vidéo en trois parties, vu que je vais vous présenter trois avantages. ...
Comment s’intégrer au sein d’une équipe ?
Salut c’est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui on va voir ensemble comment bien s'intégrer au sein d'une équipe. Alors je vais vous donner dans un premier temps, deux erreurs à ne pas commettre, c'est vraiment deux...
Comment bien reprendre après une longue pause ?
Salut c'est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui on va voir ensemble, comment faire pour revenir après une longue pause et reprendre le sport. Alors, que cette longue pause soit causée par des blessures, plus ou moins...
Comment améliorer ses points faibles ?
Nous sommes différents les uns des autres. Certains sont grands, petits, fins, costauds, rapides, lents … Il existe une multitude de caractéristiques. Chaque être humain est unique et ces attributs font ce que nous sommes. Considérés comme nos forces pour certains,...
Comment trouver son poste au football ?
Salut c'est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui on se retrouve pour une nouvelle vidéo, où l’on va voir ensemble comment trouver son poste. Alors que l'on fasse du football, du basket-ball, du volley ou autre. Si l’on...
Comment bien préparer un match de foot ?
Dans le monde du sport, chaque instant est un combat continuel dans lequel vous devez être toujours près. Lors d’évènements majeurs pour vous et votre carrière, il est important qu’un certain nombre de paramètres soient réunis pour garantir un fort succès. Pour cela,...
À quelle fréquence faut-il s’entraîner ?
Salut c'est Quentin, bienvenue dans ce nouvel article. Ici, je vais répondre à une question qui m'est fréquemment posée, au sujet de la fréquence d'entraînement la plus intéressante pour progresser. Etant donné que c'est un facteur d'évolution, il faut faire attention...