Équipement parfait pour se renforcer musculairement chez soi à la maison ou dans son jardin. Les barres parallèles vous permettront se développer votre force, votre puissance au niveau du haut de votre corps grâce justement à des entrainements basés sur le poids du...

Les effets bénéfiques d'une ceinture de musculation sont nombreux, à la fois pour les performances, mais surtout pour la santé et la bonne pratique. Cet équipement permet de protéger les lombaires, de maintenir la colonne vertébrale, de réduire le stress au niveau du...

Le gilet lesté est un excellent équipement pour ajouter une résistance à vos exercices par le biais de leste. Que ce soit pour courir, ou se renforcer musculairement durant vos séances de musculation au poids du corps, cet équipement permet de repousser ses limites....

À utiliser lors de vos séances de musculation et de renforcement musculaire. Les bandes de levage permettent de soulever et de prendre en main des charges lourdes afin d'avoir une meilleure accroche et un meilleur support pour les poignets ainsi que les mains. Cet...

C'est quoi ? Petit équipement considéré comme incontournable dans plus d'un sport, elles sont multi-fonctionnelles car elles permettent une multitude de variantes d'exercices possible, à la fois seules mais également en complément d'autres exercices.Faciles à ranger,...

La corde à sauter est un équipement utilisé dans plus d'un sport, celle-ci permet d'avoir une activité très complète en travaillant plus d'un muscles à fois, en grande majorité les mollets, les épaules, les abdominaux. Les bienfaits en sont multiples et ne datent pas...

Cet équipement très connu des sportifs, très présents dans des salles de fitness, de musculations ou dans des clubs sportifs. Permet de pouvoir effectuer certains mouvements, certains exercices basés au sol. Cependant comme vous aurez surement pu le constater...

Cet équipement permet de renforcer l'ensemble de son corps de par sa polyvalence. Grâce à ses différentes intensités de résistances les mini-bandes élastiques permettent d'ajouter de la difficulté lors de ses entrainements. Idéal pour se renforcer en terme de...

Équipement proche de l’échelle de rythme, les haies de vitesse permettent de progresser au niveau de plusieurs axes : l’explosivité, la coordination entre le haut et le bas du corps, l’agilité au niveau des appuis et la vitesse. Utilisez dans le monde du sport amateur...

Équipement de plus en plus en présent dans le milieu sportif, amateur comme professionnel. Le rouleau de massage est un équipement qui favorise et accélère de processus de récupération.Grâce aux massages que l'on peut se faire soi-même, étant donné qu'il s'agit du...