PHYSIQUE
Quels exercices brûlent le plus de calories ?
Brûler des calories est pour certains le coeur des séances de sport, pour divers objectifs comme notamment une perte de poids importante, une sèche ou bien pour éliminer un petit plaisir de la...
Transforme ton quotidien de sportif avec ces 6 habitudes !
Dans le sport il y a deux grands enjeux, les performances et la santé (le bien-être physique et moral), pour atteindre ces deux objectifs, on se met alors à suivre des programmes d’entrainement, des...
Comment revenir d’une très grave entorse en moins de 2 mois ?
Salut les athlètes, comme vous le savez je pratique pas mal de sports, certains en loisir comme par exemple du basket, du tennis … Et d’autres de façon plus sérieuse notamment le foot et la...
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