Équipement proche de l’échelle de rythme, les haies de vitesse permettent de progresser au niveau de plusieurs axes : l’explosivité, la coordination entre le haut et le bas du corps, l’agilité au niveau des appuis et la vitesse. Utilisez dans le monde du sport amateur...
Équipement de plus en plus en présent dans le milieu sportif, amateur comme professionnel. Le rouleau de massage est un équipement qui favorise et accélère de processus de récupération.Grâce aux massages que l’on peut se faire soi-même, étant donné qu’il...
Les bandes de protections pour les poignets sont comme l’indique son appellation, des équipements de protection pour le sportif, plus précisément au niveau des poignets, lorsqu’il effectue une séance de musculation, ou de renforcement musculaire et met à...
Conseillée par les spécialistes tels que les kinésithérapeutes et les ostéopathes, la swiss-ball permet de se renforcer musculairement, plus précisément au niveau des muscles de la ceinture abdominale (abdominaux + lombaires), le core training mais également de...
La roue abdominale permet d’effectuer du core training et par conséquent renforcer sa ceinture abdominale de façon profonde pour avoir un bon gainage et une bonne posture. En plus de renforcer les abdominaux, celle-ci renforce certains autres muscles lors de...
Peu importe votre sport, l’échelle de rythme est destinée à tous les sportifs peu importe la pratique mais également peu importe le niveau du sportif. Une échelle de rythme ou également connue sous les appellations d’échelle d’agilité ou de vitesse. Est un...
